po cyklu na mono

[...] ankieta: 1) bf, typ budowy ciała bf około 23% 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 90kg 183cm 4) staż treningowy długi z przerwami. ostatnio masa na tcm we wrześniu 2015 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 3 x mono, 1 x tcm 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni [...]

[...] przed treningiem białko + kreatyna , po treningu kreatyna, i przed snem białko. byłbym wdzięczny jakbyście doradzili też produkty jeżeli chodzi o gajnera białko i mono. cena cyklu między 200-300zł mój staż na siowni to 4 lata. ostatni mój cykl był 3 miesiące temu na białku WPC i keatynie TREC Creatine micronized 200 mesh waga 73kg Diete jako tako [...]

[...] Was wielką prośbę o pomoc w ułożeniu planu treningów na cały rok - chodzi mi o ogólne rozpisanie cykli, jakie powinieniem uwzględnić: na siłę - jak długo? regeneracja po tym cyklu - jak długo?, cykl na masę, regeneracja, cykl na rzeźbę, regeneracja. Zacząłbym od ostatniego tygodnia sierpnia tj od 23-go. Moim celem przez ten rok jest wzrost masy [...]

[...] też następny cykl postanowiłem zrobić na nitrobolonie II opinie o nim są różne. Większość osób mówi, że ogromna pompa szybkie przyrosty i ogromne spadki po zakończeniu cyklu. Ja niestety tak jak wcześniej, żadnej pompy nie czuje. W ogóle nic nie czuje. Równie dobrze mógł bym pić samą wodę. Widziałem kiedyś jak ktoś się pytał bo miał [...]

Witam. Od 4 tygodni jestem na cyklu mono. Robie tak, że na odrazu po treningu pije 5g mono+40g carbo i po 30 minutach poje 25 g białka+ 40g carbo. Po tej drugiej dawce czuje sie bardzo ospały, dziwne uczucie w głowie:) Może przyjmuje za dużo węgli prostych w zbyt krótkim odstępie czassowym. Czy przyjmowanie wielu wegli prostych na raz moze być [...]

[...] że mogą być na poczatku takie skutki ale jednak chce się upewnić. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xx Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

[...] estru lub mono ?? Z tego co wiem w mono bierze się około 4 tabletek przed i tyle samo po treningu a przy estrze tylko jedną kapsułkę przed i jedną po !! Czy efekty cyklu będą podobne? Teoretycznie ester to chyba ta lepsza odmiana chociaż nie wiem czemu na cykl potrzebuje załóżmy 60 tabletek a wszystkich kapsułek mam 240.. trochę ich [...]

Witam przgotowuje sie do Pierwszego cyklu kretom moj staz nie jest za duzy bo wynosi 8 miechow oczywiscie dietke mam. Moze nie ktorzy beda odradzali ale mam zastuj i poprostu i tak wezme Chodzi mi o to czy na pierwszy cykl brac cos typu xpand cell pump czy knocout czy porostu zwykle mono plus tam tauryna i carbo ? Jak np wezme mono na poczatek to [...]

[...] po prostu, wspaniałe efekty, i cykl mono Vitalmaxu (pewnie niektórzy mi zarzucą, że za szybko się za to wziąłem:P). Czeka mnie więc 2-miesięczna przerwa od następnego cyklu, bo tyle właśnie trwał ostatni. Planuję w tym czasie wzbogacić swoją dietę i plan treningowy (już raczej ułożony, chcę przede wszystkim skupić się na łapach, toteż będę [...]

1) ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/193 4) staż treningowy 1,5 rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 10) informacje na temat diety 5 posiłków dziennie (ryże makarony i reszta masy) 11)przewidziane finanse na cykl zakupione [...]

[...] przepyszne z mleczkiem prosze o ocene i propozycje co można dodać do tego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 172 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpa mega caps, MZB Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

Witam od mojego ostatniego cyklu mono MC z olimpa minelo juz sporo czasu ponad 4 m-ce. kupilem nastepujace odzywki do cyklu kreatynowego BSN NO + cytocell i do tego creatine z universala. Byłby to pierwszy moj cykl z pomoca boostera, jak to dawkowac? tzn glownie chodzi o creatine. Cwicze bardziej regularnie juz od okolo roku stycznosc mniej [...]

Witam gorąco!;p wiek 18 lat staz 2 lata dieta na cyklu bd lapa niewiem(tzn nie mierzeylem) fundusze na cykl ile bedzie trzeba chyba wszystko jak o czyms zapomnialem to sorka ale to muj pierwszy temat Chciałbym zaczac cykl treningowy z 3 puchami 700g nitrobolon 2 powder i 2 puchami xpand 925g moglibyscie mi rozpisac jak mam to brac w dni treningowe [...]

Witam jestem na cyklu złożonym z mono Vitalmaxu i Cell Pump Biogenixa. Dieta jest: 2,3g białka 1g tłuszczu i 4,5g ww na kg masy ciała. Zależy mi na budowaniu masy mięśniowej bez tłuszczu. Znając moje genetyczne tendencje do tycia jest tu tylko 4,5 ww. (a nie coś koło 5-6 jak na masówkach) Dodatkowo żeby nie zatłuścić brzucha i odrobić forme po [...]

[...] itp. - Wszyscy polecają dla początkujących Mono, czytałem/słyszałem wiele negatywnych opinii na jej temat, powoduje retencje wody w organizmie przez co po zakończeniu cyklu efekty (napompowanie) spada. Wiele osób polecało mi jabłczan kreatyny lub stacki. Tutaj pojawia się pytanie, jako, że na masę chcę przeznaczyć 6 miesięcy tj. ~25 [...]

[...] chelatu magnezu) DT: na czczo 1 porcja po treningu 1 porcja DNT: na czczo 1 porcja Czyli wychodzi ok. 3,3g kreatyny na porcje Nie jest to 'optymalne' 5g/dawke tak jak przy cyklu monohydratem ale zakładam, że te formy działają efektywniej - dlatego mniejsza ilosc kreatyny. *wydedukowalem przyblizona ilosc samej kreatyny w 1kap manga power na [...]

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnio 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na sztandze 110 na ostatnią serie -martwy ciąg: -przysiad: 90 kg nogi robie od miesiąca Zakupilem Metanabol Razak 10 mg i prosiłbym o rozpisanie mi właściwego dla mnie cyklu, jakie osłonki? ile ? Z góry dzięki za odp.

[...] bym wyrzucić pieniędzy w błoto. Proszę o pomoc! Będą sogi !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ppp Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

Siema jestem już prawie, przy końcu cyklu 1-8 100mg eod prop 5-9/10 30 mg ed wino Mam pytanko jakieś 2 tygodnie temu jak mierzyłem łapę miałem 41,5-42 dzisiaj mierze i jest 40... A przecież cały czas jestem na cyklu Jak to możliwe...??? Po ostatnim tabsie winka odrazu biorę clomid 1 dnień 2 po (100mg) później już po 1 tabsie mam 15 [...]

[...] a nie tluszczowej?(Docelowo chciałbym zrobić 2cm+/- w lapie po spadku) @Jeżeli to nie ten dział to przepraszam i proszę o przeniesienie tematu ;) 2.Podczas robienia cyklu będę rzucał niepotrzebna tkankę tłuszczową? 3.Czy mogę robić brzuszki podczas cyklu żeby spalać tluszcz? 4.Co poradzicie na bolące stawy podczas robienie bicepsu(na [...]